Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

котик

(no subject)

Бессонница птицей
Стучится в окне.
Не спится. Не спится.
Не спиться бы мне....

И так уже третьи сутки, мать её.
Да когда ж это кончится?!!!!!!!
Сна ни в одном глазу. Я уже готова убивать за таблетку снотворного.

ойбля

Тренинг Юлии Рублевой


Сегодня была на тренинге "Деньги" у Юлии Рублевой.
Обещала - рассказываю.
Для меня как для человека с тремя годами психотерапии в анамнезе это оказалось очень полезно и без неожиданных сюрпризов.
Собственно, работа с психологом - квалифицированным психологом - это не когда тебе советуют, а когда ты сам в процессе работы ищешь и находишь корни проблемы, рассматриваешь ее со всех, зачастую неожиданных, сторон и определяешь возможные пути выхода.
Именно это я получила за день работы.
Разобралась, как и почему я много трачу, не умею откладывать, чего жду от трат и какие шаги мне, с учетом моих потребностей и темперамента, стоит сделать, чтобы добиться желаемого -  отложить денег и снизить тревожность.
Все было проговорено, закреплено, разобрано.
Были обозначены "маячки" -  мнемонические приемы самоконтроля.
Все это я сделала сама, но без руководства Юлии хаос в моей голове так и оставался бы неструктурированным.
И, конечно, потраченные деньги на трен нг - веский повод претворить в жизнь все задуманные шаги.
Хочу сказать Юлии большое спасибо за ее работу, очень трудную, важную и результативную.
Пост не оплачен.
И да, я работала раньше с очень хорошим психологом, так что могу сказать, что Юля - профи.

Запись сделана с помощью приложения LiveJournal для Android.